生理痛、生理不順、治療 対策

 

 

生理痛があると美容にも関係しています。

 

生理痛の症状は頭痛、腰痛があるりますから

 

体の代謝が悪くなってしまいます。

 

妊娠をしたりしても同じ様に肌にしみができたり

 

ホルモンが出なかったりします。

 

生理痛がある人は寒気がある人もいますから、

 

生理痛を軽減するために、食べ物なども

 

利用することで効果がでます。

 

野菜をたくさん取ることで美容にも効果が出ます。

 

 

生理痛を考えると妊娠など産後で生理痛が

 

緩和されることがあります。

 

逆に生理痛が増加することもあります。

 

 

これはやはり骨盤のゆがみが原因しなるからですね。

 

ヨガなど整体で姿勢を整えていると生理痛は緩和

 

それますが、妊娠しているときも姿勢を整えることが

 

大切になります。

 

妊娠をしているときにヨガをして盛るのもいいでしょう。

 

当然 本当のヨガでなく妊娠ヨガと考えてください。

 

生理痛が妊娠で亡くなる人は骨盤が整体されたのかも

 

しれないですね。

 

妊娠しているときは産後のいろいろな予防のために

 

ストレッチなどをすることがいいですね。自分でストレッチ

 

をすることが産後の回復が早く腰痛などの予防にも

 

なりますから、ぜひためしてください。

 

大きな呼吸をすることで骨盤の整体もできますから

 

どんどんすることがいいでしょう。