生理痛、生理不順に座り方が関係しています。
あなたの座り方どうでしょう。
綺麗に座れていますか。
生理痛は姿勢と関係があるのですね。
なかなか姿勢を整えることができないこともあります。ヨカ゛など
整体も効果があります。
自宅ならまず座ることら初めて見ることで生理痛を緩和する
ことができます。
胡坐をかいたりしていると 骨盤がゆがんでしまいます。これが
原因ということです。
生理痛は骨盤どのように入っているかが問題ですね。
ゆがんで入っているとどうしても傷みを作ってしまいますから、トラブル
になります。
ゆがみがあると血流が悪くなりますから、痛みをつくります。
私が治療していると骨盤のゆがみがある人はたくさん、ほとんど
という感じです。というのもヒールを履いたりして普段から体を
ゆがめる環境にあるからでしょう。
毎日の生活で体をリラックスさせる環境を作ってぜひとも若い
時には注意をしたいものです。
毎日の少しの時間を利用して予防と治療の対策をして
カロナール、ロキソニンなどの薬に頼るのでなく、自分で
治療して頭痛など症状を改善してみましょう。
